تهدف هذه الدراسة إلى التدقيق في مدى فعالية بروتوكول التدريب المركب الذي يجمع بين تدريبات القوة والألعاب المصغرة، في زيادة القدرة على تكرار العدو ( )RSAوالقوة الانفجارية لدى لاعبي كرة اليد تحت 17 عاًما. تعتبر أهمية هذه ...