هدف البحث إلى التعرف على مدى تأثير شكلين تدريبيين منبثقين من طريقة التدريب الفتري مرتفع الشدة ) ،(HIITهما التدريب الفتري القصير ) (SIوالتدريب بالانطلاقات الفترية السريعة ) (SITعلى القدرات الهوائية واللاهوائية لدى لاعبي كرة ...