أثر طبيعة الاسترجاع (الإيجابي والسلبي) لحمل التدريب الفتري العالي الشدة على الأداء الهوائي واللاهوائي وعلاقته مع الخصائص الفيزيولوجية
حاويات
- الدكتوراه [30]
الخلاصة
يهدف البحث الى معرفة أثر طبيعة الاستتتت ر (الإيج بي والستتتتمبيا لحري ال دتري الع ري الع لي ال تتتتد
عمى الأداء الهوائي واللاهوائي وعلاق ه مع الخصتتتتتتتت ئ الع رولو ية لدى عدائي الع ب القوى العرر من
( 23الى 30ستتت ةا، استتت خدم الب حث الر هج ال جرربي عمى ع ة قوامه 10تر ضتتت ن لعررا تتته ب ع ن
ال وتة-ب ت ة، واخ رت ب لطررقة العردية، قستترش ع تتوائي ( 5استت ر إيج بي، 5استت ر ستتمبيا، وتم
است خدام SPSSل حم ي ال ئج، وقد خمصتش الى ان لطبيعة الاست ر الإيج بي ب تد %50من vma
بعد اس خدام ال دتري الع ري الع لي ال د hiitاثر إيج بي عمى الأداء اللاهوائي (السرعة 30ما بعد مروت
24ستتت، م ان طبيعة الاستتت ر لم تمثر عمى الر رات الع رمو ية ، cpk, ldhكر ان لكلا الاستتت ر
الإيج بي والستمبي اثر عمى الأداء الهوائي ،vmaوعمى الر رات الع رولو ية fc de repos, vo2max
، ولكن ب سبة ع لية في الاس ر الإيج بي