تأثير الألعاب المصغرة )05ضد(05بالطريقة المستمرة والطريقة الفترية على بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية لدى لاعبي كرة القدم أقل من 17سنة

Abstract

تهدف هذه الدراسة الى معرفة أثر استخدام الألعاب المصغرة ( 05ضد )05بالطريقة المستمرة والطريقة الفترية في تحسين بعض الصفات البدنية والفيزيولوجية لدى لاعبي كرة القدم، فئة أقل من 17سنة، حيث اعتمد الباحثان على المنهج التجريبي، من خلال تطبيق برنامجين تدريبيين بالألعاب المصغرة ( 05ضد )05طبقا على عينتين تجريبيتين لنادي أشبال الجلفة لكرة القدم، حيث العينة الأولى قوامها 10لاعبين تتدرب بالألعاب المصغرة ( 05ضد )05بزمن مستمر، وقد كان متوسط الطول والوزن لها ) 15.50و ( 52.90على التوالي، والعينة الثانية قوامها 10لاعبين تتدرب بالألعاب المصغرة ( 05ضد )05بفترات زمنية متقطعة و كان متوسط الطول والوزن ) 15.50و ( 53.86على التوالي ، وقد استخدمنا بعض الاختبارات الميدانية والفسيولوجية الخاصة بالمتغيرات قيد الدراسة وهي) (SJ /CMJ /RSA /VMA /HR reserveوتم مراقبة الحمل التدريبي عن طريقة تتبع الجهد الذاتي المحسوس RPE ومن أهم النتائج التي توصل إليها الباحث مايلي: الألعاب المصغرة ( 05ضد )05بالطريقة المستمرة تؤثر على الصفات البدنية والفسيولوجية قيد الدراسة. الألعاب المصغرة ( 05ضد )05بالطريقة الفترية تؤثر على الصفات البدنية والفسيولوجية قيد الدراسة. الألعاب المصغرة ( 05ضد )05بالطريقة الفترية تؤثر أفضل من الألعاب المصغرة ( 05ضد)05 بالطريقة المستمرة على الصفات البدنية والفسيولوجية قيد الدراسة